行程概览
本行程以“慢游、康养、安全”为核心，每天安排一个主要景点，预留充足休息时间，避免劳累。卢氏县空气清新，山水秀美，非常适合老年人调节身心。
每日详细安排
第一天：抵达卢氏县城，适应环境
- 上午：从出发地乘坐舒适交通工具抵达卢氏县城，入住预定好的酒店（建议选择县城内设施完善、周边生活便利的酒店）。安顿后稍作休息。
- 下午：轻松游览【卢氏县城区】。可以漫步在整洁的街道上，参观一下当地的生活广场，感受小城的宁静与慢节奏。
- 晚上：在县城品尝当地特色晚餐，如卢氏十三花、农家菜等，口味清淡，适合老人。晚餐后早点休息，为次日行程储备精力。
第二天：双龙湾景区，山水画卷慢欣赏
- 上午：早餐后，乘车前往【双龙湾景区】。这里被誉为“秦岭罗敷，北国漓江”，风光旖旎。选择乘坐景区的观光车和游船，轻松游览溶洞、瀑布等核心景观，避免长时间徒步。
- 中午：在景区附近或返回县城用午餐，选择干净卫生的餐馆。
- 下午：返回酒店午休。休息好后，可以在酒店附近公园散散步，或者自由活动。
- 晚上：晚餐后可以早些休息，也可以由家人陪伴在县城内悠闲散步。
第三天：豫西大峡谷或汤河温泉，康养放松
- 方案A（偏好自然风光）：早餐后前往【豫西大峡谷】。乘坐观光车进入景区，沿平坦的步道慢行，欣赏大淙潭瀑布等景观，空气负氧离子含量高，有益健康。
- 方案B（偏好温泉疗养）：早餐后前往【汤河温泉】。体验天然温泉，对老年人的关节、血液循环有好处。选择水温适宜的泡池，时间不宜过长，注意补充水分。
- 中午：在景区或返回途中用午餐。
- 下午：结束愉快的行程，轻松返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，点对点接送，减少老人换乘的奔波。
- 住宿：选择低楼层或带电梯的酒店，房间安静，保障睡眠质量。
- 饮食：以清淡、易消化的食物为主，多喝水，可自带保温杯。
- 健康：随身携带常用药品，行程中量力而行，及时休息。
- 季节：春秋两季气候最适宜出行。