行程规划
推荐时长：2-3天深度游
最佳季节：4-10月（春夏秋景各异，避暑首选）
必玩景点
- 双龙湾景区：溶洞、瀑布与碧潭交织，建议乘船游览桃花谷（门票约80元）
- 豫西大峡谷：漂流攀岩圣地，夏季限时开放（需提前预约）
- 红二十五军长征纪念馆：红色文化教育基地（免费参观）
- 汤河裸浴民俗村：体验当地百年露天温泉沐浴文化（需备泳衣）
美食推荐
- 槲包粽子：卢氏非遗美食，用槲叶包裹糯米与山野杂粮（推荐老城街摊位）
- 卢氏羊汤：配火烧馍，汤底醇厚（县城「王记羊汤」为老字号）
- 伏牛山菌宴：野生香菇、羊肚菌炖土鸡（山区农家乐均可尝到）
住宿与交通
住宿：首选汤河乡山野民宿（均价200-400元/晚）或县城精品酒店
交通：自驾为主（郑州出发约3.5小时），县城内可租电动车游览古街巷
实用贴士
- 山区昼夜温差大，需备防风外套
- 购买槲包等特产建议至本地农贸市场（解放路早市最地道）
- 避开国庆等长假高峰期，可享更清静的自然体验